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颈部保健操
2022-03-07【颈部保健操】①探仰头式:下巴靠近胸部,保持姿势5秒,把头缓缓后仰保持5秒,恢复坐姿,连续做2-6次;②转动肩关节式:肩关节由前至后连续划圆,然后反方向,重复4-6次,速度不要太快;③旋转头部式:从左到右旋转头部,然后反方向,重复2-6次;④摸耳式:将左手上举越过头摸右耳,换手做4次。...
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就算全世界都否定你,你也要相信你自己
2022-08-14就算全世界都否定你,你也要相信你自己,不要去想别人的看法,别人的话不过是阳光里的尘埃,下一秒就被风吹走。这是你的生活,没有人能插足,除了你自己!悲伤,尽情哭得狼狈,泪干后,仰头笑得仍然灿烂,一往直前,激发生命所有的热情!年轻不怕跌倒,永远地,让自己活的很漂亮,很漂亮。...
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我们的生命,终将是为了美好而生
2022-04-01我们的生命,终将是为了美好而生,幸福是为了自己而活。那些似水般流年,早已经历过无可奈何的情愫种种,冷暖人生。一场情深缘浅的漂泊,终将越不过缘来缘去的鸿沟,就算追问秋风,看尽落叶染红,故事,依旧是繁华过后的风景。...
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黄昏走到了尾端光明自大地撤离
2022-03-07不管你今后如何重要,终会有一天从热闹中逃亡,孤舟单骑,只想与高山流水对晤。走得远了,也许会遇到一个人,像樵夫,像路人,出现在你与高山流水中,短短几句话,让你大惊失色,引为莫逆之交。黄昏走到了尾端,光明正以一种难以想象的速度自大地撤离。但是,天道容不下如此至善至美,你注定会失去他,同时也就失去了你的大半生命。...
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有个男孩的女友失足掉进水里
2022-05-25有个男孩的女友失足掉进水里,他急忙跳进水里去寻找,可没找到他的女友,他伤心的离开了。几年后他故地重游,看到有个老人在钓鱼,可钓上来的鱼身上没有水草,他就问那老人为什么鱼身上没有一点水草,那老人说:这河从没有长过水草。说到这时,那男孩忽然跳到水里自杀了。为什么?...
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学会自我的鼓励
2022-06-11生活总避免不了艰难,学会自我的鼓励,改造内心的世界,自我的完善与规范,心不悲观,念头勿苦,活出生活的自然与活泼,一个人的心态质量,也是一个人的修养程度,它可以让生活向前、向上发生积极的改变。...
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敢为了远方就来一场说走就走的旅行
2022-03-07你想像过一百种自己出走的潇洒,却从没想过,你的才华根本配不上你的任性。有梦的人往往任性:敢为了想要的包包刷爆卡,敢为了创业不管不顾,敢为了远方就来一场说走就走的旅行。但任性的人往往又痛苦:当背着LV挤地铁的时候,当发现瞎闯蛮干只是一时冲动的时候,当走到远方却回不到生活的时候。鲁迅说,“人生最苦痛的是梦醒了无路可以走。”...
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爱了就爱了,没有什么大不了
2022-05-27趁着年轻,当你爱上一个人的时候,尽管去爱吧,有一天,你会发现,你再也无法这样不顾一切地爱一个人了。爱了,就爱了,没有什么大不了的,没有什么好奇怪的。如果你想被别人爱,你首先必须使自己值得爱,不是一天,一个星期,而是永远。不要去听别人的忽悠,你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。...
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无论发生什么,先善待自己
2022-03-07回归生活的细节,不管际遇和心情如何,我们有责任先吃好一顿饭,睡好一个觉,打点自己,收拾自己。活好每一天,每一刻,在生活的细节里。每天对着镜子,对自己微笑三次,睡前感谢自己今天的一切。无论发生什么,先善待自己。...
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诚信是道路,随着开拓者的脚步延伸
2022-03-07诚信是道路,随着开拓者的脚步延伸;诚信是智慧,随着博学者的求索积累;诚信是成功,随着奋进者的拼搏临近;诚信是财富的种子,只要你诚心种下,就能找到打开金库的钥匙。...