暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分

沪上十二少 2022-12-08 16:38:57 4

暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳是,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁。这时候,应该对自己采取积极暗示,告诫自己是正常现象,乌云总会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能够缓解心理压力。
暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分

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